الكحول وكوفيد- 19: ما الذي تحتاج إلى معرفته

: ما الذي تحتاج إلى معرفته91-الكحول وكوفيد أي نوٍع من المنتجات الكحولية على أنها وسيلة للوقاية من تتعاطىلا ينبغي تحت أي ظرٍف من الظروف أن .91-فاستهلاك الكحول لن يحميك من الإصابة بمرض كوفيدأو علاجه. 91-الإصابة بمرض كوفيد ، ويرتفع خطر تدمير صحتك مع كل ً الكحول مادة ضارة لها أثٌر وبيل على كل عضٍو من أعضاء جسمك تقريبا ِ ل من قدرته على مواجهة سي لاالكحول، مشروب تتناوله. وتعاطي ما الإفراط في تعاطيه، ُيضِعف جهاز المناعة وُيقل . والإفراط في تعاطي الكحول هو أحد عوامل خطر الإصابة بمتلازمة 91-الأمراض المعدية، ومنها مرض كوفيد ِ ل إحدى المضاعفات الأكثر وخامة مث ُ .91-للإصابة بمرض كوفيدالضائقة التنفسية الحادة التي ت ِ ر الكحول أفكاَرك وتقديَرك للأمور واتخاذ الذي يشمل عنف صابات والوسلوكك، ويرتبط بالإ كقرارات كذلك ُيغي العنف بين الأفراد مثل عنف العشير، والعنف الجنس ي، والعنف ضد الشباب، وإساءة معاملة كبار السن، ِ ق استهلاكوالعنف ضد الأطفال . وربما ُيعم ً عندما يكون الكحول الشعور بالخوف أو القلق أو الاكتئاب، خاصة م لمواجهة الكرب. ُ الناس معزولين، ولا ينبغي تعاطي الكحول باعتباره استراتيجية تأقل 91-خرافات عامة عن الكحول ومرض كوفيد ِ ب مرض كوفيد الفيروسعلى يقض ي استهلاك الكحول فــة لخراا .91-الذي ُيسب ِ ر الفيروس، ومن المحتمل أن يزيد استهلاكه من المخاطر الصحية إذا أصيب الحقيقة استهلاك الكحول لن ُيدم ِ ر للجلد، لكن 06ويعمل الكحول (بتركيز . الشخص بالفيروس فيما بعد % على الأقل من حيث الحجم) كُمطه سم عند تناوله.ليس له أي أثر مماثل داخل أجهزة الج ق. فــة لخراا َ نش َ شرب الكحول القوي يقتل الفيروس في الهواء المست ِ ر فمك وحلقك، ولن يعطيك أي الحقيقة ق؛ ولن ُيطه َ نش َ استهلاك الكحول لن يقتل الفيروس في الهواء المست .91-نوٍع من الحماية ضد مرض كوفيد رة ،والخمر ،الكحول (البيرة فــة لخراا َّ ِ ز مقاومة ،والمشروبات الروحية المقط ِ ز المناعة وُيحف والكحول العشبي) ُيحف الفيروس. ِ ز المناعة أو مقاومة الفيروس. الحقيقة على جهازك المناعي، ولن ُيحف ً للكحول تأثير ضار جدا 91-كوفيد جائحةالكحول: النصائح والنواهي أثناء حتى لا • ً ِض صحة الآخرين للخطر.تجنَّ ب الكحول تماما عر ُ ضِعف جهازك المناعي وصحتك، ولا ت ُ ت َرض أو ادعاء صحي مزعوم ُيقِنعك • َ إذا كنت لا تشرب الكحول في العادة، فلا تدع أي سبٍب صحي ُمفت بالشروع في تناول الكحول. ِ ل الكمية التي تتناولها إلى الحد الأدنى وتجنَّ ب الوصول إلى م • رحلة الُسكر.أما إذا كنت تشرب، فقل الكحول على أنه وسيلة للتعامل مع مشاعرك وانفعالاتك • َ الانعزال قد يزيد ف .ولمواجهة الضغوط لا تتعاط والشرب ً من خطر الانتحار. ويرجي الاتصال بخط ساخن للصحة إذا راودتك أفكار في الانتحار.أيضا قريب • ً منك لا تستطيعان التحكم في كمية ما اطلب المساعدة عبر الإنترنت إذا كنت تعتقد أنك أو شخصا ً ا تشربانه من الكحول. ب تعاطي الكحول باعتباره إشارة اجتماعية إلى التدخين، والعكس صحيح، إذ يرتبط التدخين بتطور • تجنَّ . 91-أخطر ومصحوب بمضاعفات أكثر لمرض كوفيد بالأدوية، حتى العلاجات العشبية والتي • ً باع دون وصفة طبية، فمن الممكن أن يحد لا تخلط الكحول أبدا ُ ت ذلك من فعالية الأدوية، أو ربما يزيد من فعاليتها إلى مستوى تصبح عنده سامة وخطيرة. لا تتناول الكحول إذا تناولت أي دواء يعمل على الجهاز العصبي المركزي (مثل مسكنات الألم، والأقراص • ِ مة، ومضادات الاكتئاب)، فقد يتعارض الكحول مع وظائف كبدك ويسبب فشل الكبد أو مشكلات المنو خطيرة أخرى. َمل أن تجنَّ ب تخزين الكحول في المنزل، ف • َ أفراد من استهلاكك واستهلاك تخزين الكحول يزيد من الـُمحت .همنالآخرين أسرتك كن قدوة لهم. -الكحول احرص ألا يحصل الأطفال والشباب على الكحول، ولا تدعهم يرونك وأنت تتناول • ، مثل انتهاكات الحجر 91-ناقش مع الأطفال والشباب المشكلات المرتبطة بشرب الكحول ومرض كوفيد • الصحي والتباعد البدني، التي يمكن أن تفاِقم الجائحة. راقب الوقت الذي يقضيه أطفالك أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة أخرى، فالقنوات التلفزيونية • ِ ز على البدء المبكر في ووسائل ا حف ُ لتواصل الاجتماعي تغصُّ بإعلانات ومعلومات مضللة عن الكحول قد ت تناوله وزيادة استهلاكه. ، وتتصرف بسرعة وتتخذ قرارات بعقل راجح لصالحك وصالح الآخرين في ً حتى تظل متيقظا ً دوما ً كن يقظا أسرتك ومجتمعك.