الإدمان

نامدلإا WHO-EM/MNH/213/A ما الإدمان؟ الإدمـان مـرض مزمـن يؤثـر عـى دمـاغ الشـخص ويغـير سـلوكه بحيـث يتـصرف بطريقـة تـر بـه. ويصبـح المدمـن غـير قـادر عـى التوقـف عـن تنـاول ُمخـدِّ ر مـا أو الانخـراط في سـلوك معـن (كالقـمار أو التسـوق أو الألعـاب الإلكرونيـة) لدرجـة حـدوث الـ ر. وقـد يـرى بعـض النـاس أنـه لا ضرر مـن تنـاول المُخـدِّ رات أو لعـب الِقمار مـن حـن لآخـر مـن أجـل المتعـة أو لمشـاركة الأصدقـاء. والواقـع أن بعـض النـاس يسـتطيعون السـيطرة عـى هـذه السـلوكيات، ولكـن يفقـد غيرهـم القـدرة عـى التحكـم فيهـا، فيمارسـون هـذه السـلوكيات مـرارا ًوتكـرارا ً حتـى لـو تسـببت لهـم في مشـاكل. وفي نهايـة المطـاف، إذا اسـتمر تعاطـي المخـدرات أو غـيره مـن السـلوكيات الإدمانيـة، تحـدث تغيـيرات مسـتديمة في الدم ــاغ. وهــذه التغي ــيرات تجع ــل الإدم ــان مرضــا ًمزمن ــا.ً والمدمن ــون معرض ــون لخط ــر الانت ــكاس والع ــودة إلى س ــلوكهم المس ــبب للمش ــاكل، ويحتاجـون إلى عـاج طويـل الأمـد – بـل ربمـا يسـتمر مـدى الحيـاة. وليـس كل مـن تعاطـى ُمخـدِّ را ًصـار مدمن ـا،ً ولكـن إذا شرع شـخص في تعاطـي المخـدرات واسـتمر في ذلـك عـى الرغـم مـن معرفتـه بعواقبهـا الوخيم ــة مث ــل المش ــاكل القانوني ــة أو الصعوب ــات الت ــي تق ــع في العم ــل أو مـع العائلـة، فمـن المحتمـل بشـدة أن يصبـح هـذا الشـخص مدمنـا.ً ونقـول إن الشـخص يعتمـد عـى المُخـدِّ ر عندمـا يشـعر برغبـة قويـة في تعاطـي المُخـدِّ ر أو يحتـاج إلى تنـاول المزيـد منـه بمـرور الوقـت لتحقيـق نفـس المسـتوى مـن "الشـعور بالنشـوة" (مسـتوى التحّمـل)، أو إذا كان يعـاني مـن أعـراض بدنيـة أو نفسـية مزعجـة حينـما يتوقـف عـن تعاطـي المُخـدِّ ر (أعـراض الانسـحاب). وإذا كان هـذا الشـخص لا يهتـم بالعواقـب الضـارة ويبـدأ في العجـز عـن أداء أدواره ومسـؤولياته الاجتماعيـة. عامات الإدمان وأعراضه الشائعة المُخ ــدِّ رات المختلف ــة له ــا تركيب ــات كيميائي ــة مختلف ــة، وق ــد تك ــون له ــا تأثـيرات مختلفـة عـى المتعاطـن لهـا. وبشـكل عـام، قـد تكـون عقاقـير مهدئـة مثـل المـواد الأفيونيـة، أو منشـطة مثـل الأمفيتامينـات، أو مثـيرة للهلوســة مث ــل الليسرجي ــد DSL. إلا أن الذي ــن يصبح ــون معتمدي ــن ع ــى أي ُمخ ــدِّ ر تظه ــر عليه ــم ع ــى الأرج ــح عام ــات إدم ــان متماثل ــة: يتعاطــون المُخ ــدِّ ر عــى نحــو متكــرر ولديهــم رغب ــة شــديدة في تعاطي ــه. يحتاجـون، مـع مـرور الوقـت، إلى مزيـد مـن المُخـدِّ ر للحصـول عـى نفـس تأثـير "النشـوة". يقضـون مزيـدا ًمـن الوقـت في الحصـول عـى المُخـدِّ ر وتعاطيـه أو في التع ــافي م ــن آث ــاره، حت ــى ل ــو تعــارض ذل ــك م ــع حياته ــم ومســؤولياتهم اليومي ــة. ينفقون المال عى المُخدِّ ر بالرغم من عدم قدرتهم المالية. يهملـون مسـؤولياتهم المعتـادة في العمـل، ومسـؤولياتهم الأسريـة أو الاجتماعي ــة، ب ــل ويقلل ــون م ــن أنشــطتهم الرفيهي ــة بســبب إدمانهـم. لا يمكنهــم التوقــف عــن تعاطــي المُخــدِّ ر عــى الرغــم مــن إدراكهــم لــ ره عــى حياتهــم. يفعل ــون أش ــياء لي ــس م ــن عادته ــم القي ــام به ــا، مث ــل السرق ــة، ل ــي يحصل ــوا ع ــى المخــدر. يندفع ــون أو يُقدم ــون ع ــى أع ــمال أخ ــرى محفوف ــة بالمخاط ــر تحــت تأث ــير المُخ ــدِّ ر. يحاولون عدة مرات الإقاع عن المُخدِّ ر ولكن لا يقلعون. يعان ــون م ــن أع ــراض الانســحاب حين ــما يحاول ــون الإق ــاع ع ــن المُخـدِّ ر. وقـد تكـون هـذه الأعـراض جسـدية مثـل آلام الجسـم، أو نفسـية مثـل القلـق الشـديد والهيـاج. ومــن المرجــح أن تظهــر عليهـم أعــراض مماثل ــة إذا كانـوا مدمنــن عــى نـوع آخـر مـن السـلوكيات مث ــل المقامـرة أو التسـوق. أسباب الإدمان الشائعة الإدمـان، مثـل الاضطرابـات النفسـية الأخـرى، هـو نتيجـة للتفاعـل بـن بيولوجيـا الشـخص وبيئتـه: البيولوجيـا: يتعـرض بعـض النـاس أكـر مـن غيرهـم لخطـر الإصابـة بالإدمـان بسـبب بنيتهـم الجينيـة. فـإذا كان أحـد أفــراد أسرتهــم المقربــن مدمن ــا،ً فســيزداد خطــر إصابتهــم بالإدمــان. ويزيــد الاضطــراب النفــي أيضــا ًمــن فــرص تعاط ــي الش ــخص للُمخ ــدِّ رات. البيئـة: إن العيـش في مـكان تتـاح فيـه المُخـدِّ رات بسـهولة، ومعان ــاة الفقــر، ووجــود أسرة ممزق ــة، والتعــرض للعنــف، والاعت ــداء الجس ــدي أو الجن ــي، وضغ ــط الأق ــران، كله ــا عوامـل تزيـد مـن خطـر تعاطـي المخـدرات والاسـتمرار في تعاطيهـا. وكلـما بـدأ شـخص تعاطـي المخـدرات مبكـرا،ً زاد احتـمال إصابتـه بالإدمـان. وإضافـًة إلى ذلـك، تسـبب بعـض المُخـدِّ رات الإدمـان أكـر مـن غيرهـا، بـل إن بعضهـا يمكـن أن يسـبب الإدمـان مـن المـرة الأولى لتعاطيـه. الإدمان يمكن أن يصيب أي شخص م ــن الأهمي ــة بمــكان أن تعل ــم أن الإدم ــان لي ــس مرضــا ًيصي ــب عديمــي الأخـاق أو الضعفـاء. فـأي شـخص قـد يصـير مدمنـا ًإذا جـرَّب ُمخـدِّ را.ً ويمكـن أن يحـدث الإدمـان في المـرة الأولى التـي يتعاطـى فيهـا الشـخص بعــض المُخــدِّ رات. ويحــدث ذلــك لأشــخاص آخريــن بعــد تعاطيهــم للُمخ ــدِّ ر م ــرات قليل ــة، بين ــما ق ــد لا يص ــير البع ــض مدمن ــن. الإدم ــان اضطـراب معقـد، وليـس مـن السـهل التنبـؤ بكيفيـة تفاعـل الجسـم مـع المُخ ــدِّ ر ع ــى الأم ــد القص ــير أو الطوي ــل. متى تلتمس المساعدة؟ يجــد كثــير مــن النــاس صعوبــة في التحــدث عــن مشــكلة إدمانهــم للُمخــدِّ رات أو غيرهــا لأنه ــا مــن المحرمــات أو لأنهــم يخشــون أن يُنظــر إليهــم عــى أنهــم ضعفــاء أو عديمــي الأخــاق. وحين ــما يحظــر القان ــون تعاطــي المخــدرات ويفــرض عــى المتعاطــن عقوبــات قاســية مثــل الحب ــس، فق ــد يزي ــد ذل ــك م ــن صعوب ــة حديثه ــم ع ــن مش ــكلتهم. ولكـن مـن المهـم أن يلتمسـوا المسـاعدة في أقـرب وقـت ممكـن. فكلـما أسرع الشــخص في طلــب المســاعدة، كان مــن الأســهل عــاج إدمانــه بنجـاح. فربمـا تفكـر في التحـدث إلى صديـق موثـوق بـه، أو أحـد أفـراد العائلـة، أو المعلـم. وطلـب المسـاعدة مـن الطبيـب خيـار آمـن حتـى إذا كان تعاطـي المخـدرات أمـرا ًغـير قانـوني في بلـدك، لأن الذيـن يُعالَجـون م ــن الإدم ــان في معظ ــم البل ــدان ل ــن يُعاقب ــوا ع ــى تل ــك الجريم ــة. وإذا شـعرت أنـك غـير مسـتعد لاستشـارة الطبيـب، فيمكنـك الاتصـال بهاتـف المســاعدة والتحــدث إلى المستشــار دون الكشــف عــن هويت ــك. ويج ــب ع ــى أي ح ــال أن تفك ــر في الت ــماس المس ــاعدة إذا لاحظ ــت م ــا يـي: أنـك لا تسـتطيع الإقـاع عـن تعاطـي المُخـدِّ ر عـى الرغـم مـن الـرر الـذي يسـببه. أن ــك تهم ــل مس ــؤولياتك بس ــبب تعاط ــي المخ ــدرات، أو يق ــول الن ــاس م ــن حول ــك أن ــك تغ ــرت كث ــرا.ً أن تعاطي ــك للُمخ ــدِّ رات أدى إلى س ــلوك غ ــر آم ــن، مث ــل مشــاركة إب ــر الحق ــن أو ممارســة الجن ــس دون وقاي ــة. أنـك حينـما تتوقـف عـن تعاطـي المُخـدرات تظهـر عليـك أع ــراض الانس ــحاب المزعج ــة وتش ــعر بأن ــك مج ــر ع ــى تعاطــي المخــدرات للتخفي ــف م ــن هــذه الأع ــراض. كيـف تسـاعد صديقـا ًأو فـردا ًمـن العائلـة يتعاطـى المخدرات؟ الخطـوة الأولى لمسـاعدة شـخص يعـاني مـن مشـكلة تعاطـي المخـدرات هـي فهـم السـلوكيات الإدمانيـة والتعـرف عليهـا. فبعـض التغيـيرات قـد تكـون عامـات تحذيريـة لمشـكلة تعاطـي المخـدرات: مشـاكل في المدرسـة أو العمـل: الغيـاب المتكـرر عـن المدرسـة أو العمـل، أو عـدم الاهتـمام المفاجـئ بأنشـطة المدرسـة أو العمـل، أو انخفـاض في درجـات التقييـم الـدراسي أو في جـودة العمـل أو الأداء. مشــاكل الصحــة البدنيــة: نقــص الطاقــة والتحفيــز، وفقــدان الــوزن أو زيادت ــه، واحم ــرار العين ــن، والإف ــراط في الإث ــارة أو الهي ــاج في بع ــض الأحي ــان. ع ــدم الاهت ــمام بالمظه ــر: ع ــدم الاهت ــمام بالماب ــس أو المظه ــر أو ع ــدم التزي ــن. التغ ــرات الســلوكية: مبالغ ــة المدم ــن في من ــع أف ــراد الأسرة م ــن دخــول غرفت ــه، وقض ــاء وق ــت طوي ــل ع ــى غ ــير المعت ــاد في الح ــمام، والسري ــة بشـأن الأماكـن التـي يذهـب إليهـا والأمـور التـي يقـوم بهـا، والتغيـيرات الجذري ــة في الس ــلوك والعاق ــات بالعائل ــة والأصدق ــاء. وق ــد تاح ــظ أن دائ ــرة أصدقائ ــه تغــيرت مؤخــرا.ً مشـاكل ماليـة: طلبـات مفاجئـة للحصـول عـى المـال دون مـرر معقـول، وفق ــدان م ــال م ــن المن ــزل، واختف ــاء أشــياء ثمين ــة م ــن المن ــزل م ــما ق ــد يوحـي ببيعهـا لـشراء مخـدرات. وإذا كن ــت تع ــرف أو تعتق ــد أن ش ــخصا ًم ــا يتعاط ــى المخ ــدرات، فق ــد تك ــون ه ــذه أع ــراض جرع ــة زائ ــدة محتمل ــة، وه ــي حال ــة طارئ ــة: تغرات في الوعي صعوبة في التنفس نوبات أو اختاجات عامــات نوبــة قلبيــة محتملــة، مثــل ألم أو ضغــط في الصــدر الهياج الشديد والسلوك التخريبي. الوقاية من الإدمان وعاجه الوقايـة مـن تعاطـي المخـدرات ليسـت تدخـاً يحـدث مـرة واحـدة. إنهـا عمليـة تشـمل المـدارس والأسر والمجتمـع ككل. ويمكنـك أن تكـون جـزءا ً م ــن ه ــذا الجه ــد بتحس ــن مهارات ــك الش ــخصية والاجتماعي ــة والأبوي ــة، وتعلــم توفــير بيئــة آمنــة ودافئــة وداعمــة لأطفالــك وغيرهــم ممــن حولـك. ومـع ذلـك، حتـى إذا بـدأ تعاطـي المخـدرات، فينبغـي ألا يؤخـذ ذل ــك ع ــى أن ــه فشــل شــخصي أو شيء تشــعر بالذن ــب تجاه ــه. اعت ــره مرض ــا،ً والتم ــس المس ــاعدة في أسرع وق ــت ممك ــن. فالتدخ ــل والع ــاج المبكــران مــن أفضــل طــرق الوقاي ــة مــن أي مــرض مزمــن. وإذا ح ــدث الإدم ــان بالفع ــل، فيمك ــن معالجت ــه وإدارت ــه بنج ــاح. وق ــد تح ــدث انتكاس ــات، لكنه ــا ليس ــت عام ــة ع ــى فش ــل الع ــاج أو ع ــى الضعـف الشـخصي. فالانتـكاس مرحلـة يمكـن توقعهـا في أي مـرض مزمـن. وبمـرور الوقـت، سـتعر أنـت وطبيبـك عـى أفضـل طريقـة مناسـبة لـك لإدارة الانتكاس ــات وتوقيه ــا. عادة ما ينطوي عاج الإدمان عى عدة مراحل: التخلــص مــن الســموم: كخطــوة أولى، يحتــاج المدمــن إلى المســاعدة للسـيطرة عـى رغبتـه في تعاطـي المخـدرات ولتقليـل معاناتـه مـن أعراض الانس ــحاب. وق ــد ينط ــوي التخل ــص م ــن الس ــموم ع ــى تقلي ــل كمي ــة المُخ ــدِّ ر تدريجي ــا ًم ــع تن ــاول أدوي ــة لتخفي ــف أع ــراض الانس ــحاب. وفي حال ــة تعاط ــي الم ــواد الأفيوني ــة، هن ــاك أدوي ــة بديل ــة، مث ــل الميث ــادون والبُوبريُنورفــن، للســيطرة عــى أعــراض الانســحاب مــن أجــل التعاطــي المؤقـت بطريقـة آمنـة ومضبوطـة، وكذلـك الأدويـة التـي تعكـس تأثـيره مث ــل النالوكس ــون. الوقايـة مـن الانتـكاس: بعـد المـرور بالمرحلـة الحرجـة مـن مراحـل إزالـة السـموم، يحتـاج المتعاطـون للُمخـدِّ رات إلى المسـاعدة في الابتعـاد عنهـا. والعاجـات السـلوكية تسـاعدهم في العثـور عـى أفضـل الطـرق للتعامـل مــع الرغبــة الشــديدة وتجنــب الانتــكاس. وفي مجموعــات المســاعدة الذاتيـة، يمكنهـم أن يعرضـوا تجاربهـم وأن يتعلمـوا مـن الآخريـن الذيـن يعانـون مـن مشـاكل مماثلـة كيفيـة العـودة إلى حيـاة صحيـة والتعامـل مـع الرغبـة الشـديدة وإدارة الانتكاسـات. كـما أن العـاج الأسري يدعمهـم في حـل المشـكات التـي تحـدث بسـبب تعاطيهـم المخـدرات، أو في الحـد مـن التوتـرات والصراعـات التـي يمكـن أن تـؤدي إلى الانتـكاس. ويحتـاج بعـض الأشـخاص إلى بيئـة منظمـة مثـل المجتمـع العاجـي حتـى يتمكنـوا مـن الوقايـة مـن الانتكاسـات، خاصـة في الفـرة التـي تـي إزالـة السـموم مبـاشرة. ولا يوجـد حـل واحـد يناسـب الجميـع، وبمـرور الوقـت سـيجد كل شـخص طريقـه بدعـم مـن فريـق العـاج. المُعالج ــة الصائَِن ــة: يمك ــن اس ــتخدام المعالج ــة الصائن ــة للمدمن ــن ع ــى الهيرويـن أو المـواد الأفيونيـة الأخـرى. ويعـد إدمـان المـواد الأفيونية شـكاً حـادا ًمـن الإدمـان، ويصعـب إيقافـه. ولا يسـتطيع كل مـن يريـد الإقـاع ع ــن الم ــواد الأفيوني ــة أن ينج ــح في ذل ــك. وبالنس ــبة له ــؤلاء الأش ــخاص، فـإن أفضـل طريقـة - مدعومـة بالعلـوم ومقبولـة في جميـع أنحـاء العـالم - ه ــي اس ــتبدال الم ــواد الأفيوني ــة بم ــادة تقل ــل م ــن الرغب ــة في تعاط ــي المـواد الأفيونيـة وتكـون أقـل ضررا ًبكثـير. وسـيشرف فريـق طبـي عـى هــذا العــاج، وســيتمكن الذي ــن يخضع ــون ل ــه م ــن الع ــودة إلى الحي ــاة الطبيعي ــة وتجنــب العواقــب الخطــيرة لتعاطــي المــواد الأفيوني ــة. الحـد مـن الـرر: مـن الـروري لمتعاطـي المخـدرات الذيـن لم يبـدؤوا الع ــاج بع ــُد أن يعتن ــوا بأنفس ــهم لتجن ــب بع ــض العواق ــب الوخيم ــة المحتملــة لتعاطــي المخــدرات، مثــل: الإصابــة بالأمــراض الفيروســية كفــيروس العــوز المناعــي البــشري أو فــيروس التهــاب الكبــد B وC. وإذا كن ــت تتعاطــى المخــدرات بالحقــن، فعلي ــك أن تســتعمل محقنت ــك ومعــدات الحقــن الخاصــة ب ــك فقــط، ولا تُع ــد اســتخدام المحقن ــة، وإذا اضطــررت لذلــك فعليــك تنظيفهــا قبــل الاســتعمال. لا تشــارك الإبــر والمحاقـن والأدوات الأخـرى المسـتعملة للحقـن مـع أي شـخص، ولا حتـى الشري ــك المحب ــوب أو الصدي ــق المق ــرب. عــاج الجرعــات المفرطــة: قــد يــؤدي تنــاول جرعــة مفرطــة مــن الم ــواد الأفيوني ــة إلى الوف ــاة. والخ ــر الس ــار ه ــو أن هن ــاك دواء يس ــمى النالوكســون يمكــن أن ينقــذ حيــاة َمــْن تنــاول جرعــة مفرطــة. فــإذا كن ــت أن ــت أو شــخص مــن حول ــك تتعاطــى الم ــواد الأفيوني ــة، ففكــر في الاحتف ــاظ بالنالوكس ــون في م ــكان آم ــن في المن ــزل، وتعل ــم كي ــف ومت ــى يجــب اســتعماله. كيف تساعد نفسك؟ الإدمـان مـرض منتكـس مزمـن. وفـور اجتيـاز المرحلـة الأولى مـن إزالـة الس ــموم أو دخول ــك في برنام ــج اس ــتبدال الم ــواد الأفيوني ــة، س ــتحتاج إلى معرف ــة كيفي ــة التأقل ــم ومن ــع خطــر الانت ــكاس. راجــع مستشــارا ً أو اختصاصيــا ً في علــم النفــس أو طبيبــا ً نفس ــانيا.ً واطل ــب المس ــاعدة لوض ــع خط ــة ع ــاج للوقاي ــة م ــن الانتـكاس وحـل المشـاكل، مثـل المشـاكل العائليـة والزوجيـة، أو الاضطراب ــات النفس ــية الأخ ــرى، مث ــل الاكتئ ــاب والقل ــق، الت ــي يمك ــن أن ت ــؤدي إلى تعاط ــي المخ ــدرات. والت ــزم بخط ــة الع ــاج. حـاول تحديـد مسـببات شـغفك بالمخـدرات. وقـد يشـمل ذلـك أشـخاصا ًوأماكـن وأشـياء أخـرى. وتجنـب تلـك المسـببات قـدر الإمـكان. وقـد تمثـل المناسـبات الاحتفاليـة والعطـات والذكريات الســنوية أوقاتــا ًصعبــة للغايــة لــك. فــإذا شــعرت بضغــوط نفس ــية في ه ــذه المناس ــبات، فتح ــدث إلى ش ــخص م ــا - كأح ــد أفـراد العائلـة أو الأصدقـاء الموثـوق بهـم أو زوجـك أو مجموعـة الدعـم الخاصـة بـك أو معالجـك. ولا تكبـت مشـاعرك، بـل فكـر فيهـا وفكـر في الأنشـطة التـي يمكنـك القيـام بهـا للتقليـل مـن هــذه العواطــف ولإبعــاد تركي ــزك عــن نفســك. انضـم إلى إحـدى مجموعـات الدعـم. فالعمـل مـع مـن يواجهـون تحدي ــات مماثل ــة يمك ــن أن يس ــاعدك حق ــا ًفي الس ــيطرة ع ــى رغبات ــك في تعاطــي المخــدرات. اشـغل نفسـك بالأنشـطة الصحيـة والمثـيرة لاهتمامـك، كممارسـة التماريـن والرياضـة والرسـم والغنـاء ومـا إلى ذلـك. تذكــر أن الانت ــكاس لا يعن ــي أن عاجــك قــد فشــل. فــا تُخ ــِف الأمــر، والتمــس المســاعدة واطلبهــا عــى الفــور. وتحــدث إلى طبيب ــك أو إلى المعال ــج أو ش ــخص موث ــوق ب ــه ع ــى الف ــور لاســتئناف العــاج أو تعديلــه أو الاســتعاضة عنــه بعــاج آخــر. كي ــف تســاعد صديق ــا ًأو ف ــردا ًم ــن العائل ــة يع ــاني م ــن الانت ــكاس؟ قـد يكـون الأمـر محبطـا ًعندمـا يعـاني شـخص تحبـه مـن مشـكلة الإدمان وينتكـس. فعليـك أن تذكـر نفسـك بـأن هـذه هـي طبيعـة مرضهـم. ومـن الطبيعــي أن تشــعر بالغضــب أو الاكتئ ــاب أو تلومهــم عــى ســلوكهم أو تنكـره. لكـن لا شيء مـن ردود الفعـل هـذه سيسـاعدهم. تذكـر أن مجـرد مطالبتـك لـه "بـأن يكـون قويـا،ً ولا يفعـل ذلـك" لا تفيـد. ترقب ظهور عامات الانتكاس. حـاول إبقـاء أبـواب التواصـل مفتوحـة. دعـه يشـعر بالراحـة في التحـدث إليـك دون خـوف مـن تعرضـه للّـوم. ســاعده في الحصــول عــى موع ــد، واســتئناف العــاج، والالت ــزام بخطــة العــاج. هــذه النــشرة الإعاني ــة حلقــة في سلســلة مــن صحائــف الحقائ ــق التــي تعده ــا منظم ــة الصح ــة العالمي ــة لتوف ــير مزي ــد م ــن المعلوم ــات لعام ــة الن ــاس ع ــن الاضطراب ــات النفس ــية وُس ــبُل معالجته ــا. ويمكن ــك تنزي ــل جميـع صحائـف الوقائـع مجانـا ًمـن موقـع منظمـة الصحـة العالميـة عـى العنــوان: hnm/tni.ohw.orme.www. © منظمة الصحة العالمية 0202 بعض الحقوق محفوظة. هذا المصنف متاح بمقتضى ترخيص المشاع الإبداعي نسب المصنف – غير تجاري – المشاركة بالمثل 0.3 لفائدة المنظمات الحكومية الدولية )ogi/0.3/as-cn-yb/sesnecil/gro.snommocevitaerc//:sptth ;OGI 0.3 AS-CN-YB CC( ecnecil OGI 0.3